Hardlopen met Evy

marianne | Andere hobbies | dinsdag, 19 februari 2013

SAM_0258

Eind december hebben Tom en ik hardloopschoenen gekocht. Mijn goede voornemen was dus om iets aan de  conditie te doen! Allereerst heb ik de lessen van start to run met Evy Gruyart gedownload. Je loopt op muziek en Evy geeft steeds aanwijzingen. Het schema is bedoeld is om in 10 weken zonder problemen 5 km. te kunnen hardlopen.

De lessen beginnen met een paar minuten achter elkaar hardlopen met als uiteindelijk doel 30 minuten. Inmiddels ben ik 8 weken bezig. Iedere week heb ik 3 lessen gedaan (ja, ondanks het koude weer!) en nu kan ik 20 minuten achter elkaar hardlopen. Twee maanden geleden had ik dit niet verwacht en ben dus best trots op mezelf!
Het leuke is dat ik 2 vriendinnen van mij enthousiast heb gemaakt en zij lopen nu ook met Evy!

Kreadoe

marianne | Andere hobbies | zondag, 14 november 2010

Gisteren met mijn moeder op de Kreadoe geweest.

tasje

(more…)

Nichtje 4 jaar!

marianne | Andere hobbies,Familie | zondag, 14 oktober 2007

Morgen wordt Selena al weer 4 jaar! Vanmiddag vierde ze haar verjaardag. Ik had voor haar een Winnie the Pooh uitgezaagd en met schoolbordverf geverfd.

DSCN1004.JPG

(more…)

Dopen

marianne | Andere hobbies,Familie | zondag, 07 oktober 2007

Vandaag is mijn nichtje Damaris gedoopt. Tom en ik zijn gevraagd om haar peetouders te worden en dat vinden we erg leuk. Het was een mooie kerkdienst. Als cadeau heb ik een schilderij geborduurd met 2 schoentjes erop.

Dopen Damaris
DSC00228

Bezoekje

marianne | Andere hobbies,Familie | vrijdag, 13 juli 2007

Vandaag weer in Nijkerk geweest en een bezoekje gebracht bij mijn broer, schoonzus en nichtjes. Ook voor Damaris heb ik een slabbetje geborduurd.

M met nichtjes
DSCN0921.JPG

(more…)

Mozaïeken

marianne | Andere hobbies | woensdag, 25 april 2007

De Personeelsvereniging had gisteren een workshop mozaïeken georganiseerd. Met 15 creatievelingen hebben we eerst gezellig Chinees gegeten in het bedrijfsrestaurant om daarna aan de slag te gaan met tegeltjes.

DSCN0861.JPG

(more…)